SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
Au fil du temps, Studio Dancing souhaite offrir un espace de mouvement et de présence, où le corps et l’esprit peuvent se déposer, s’exprimer et se reconnecter. En complément aux cours de danse, nous explorons doucement des approches de bien-être, à travers des cours réguliers et des ateliers ponctuels.
Le Qi Gong (ou Chi Kung) est une pratique traditionnelle chinoise millénaire, une gymnastique douce qui combine mouvements lents et fluides, exercices respiratoires profonds et méditation pour cultiver et équilibrer l'énergie vitale (le « Qi ») dans le corps, visant l'harmonie physique, mentale et le bien-être général, tout en renforçant la santé.
Qigong pratiqué: Zhi Neng #1 et quelques mouvements du Qigong de l’ÉTÉ / Élément FEU Super beau Qi gong pour dégager et laisser rayonner le coeur physique et aussi émotionnel!
CLASSE DE QI GONG
Durée de la session hiver printemps : 10 semaines
(Du 18 septembre, 11 décembre);
Congé : 9 octobre;
Horaire : Vendredi, de 10h30 à 11h45;
Coût : 175$, +taxes.
À certains moments de l’année, Studio Dancing proposera des ateliers de bien-être ponctuels.
Ces expériences uniques peuvent inclure méditation, mouvement, voix, danse libre et cercles de partage.Chaque atelier est différent et offert selon l’inspiration et les collaborations du moment.